连续三天无法排便怎么办

连续三天无法排便可以通过调整饮食、增加运动、使用药物等方法处理，具体措施需要根据原因确定。

1、调整饮食：多吃含有纤维素和维生素的水果、蔬菜，多喝水，有助于促进肠道蠕动，软化粪便，从而帮助排便。同时，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重便秘症状。

2、增加运动：适当的运动可以增强肠道蠕动，促进排便。可以选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，或进行瑜伽、普拉提等锻炼核心肌群的运动。

3、使用药物：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物，或者口服乳果糖、番泻叶等缓泻剂。但需要注意，不要长期使用药物通便，以免形成药物依赖。

如果连续三天无法排便，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。