跑步时脚踝外侧疼痛应使用什么药膏

跑步时脚踝外侧疼痛，可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎等原因引起，可以根据病因使用云南白药膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药膏。

1、肌肉拉伤：运动时如果姿势不正确、运动过度，容易导致肌肉拉伤，出现脚踝外侧疼痛。可以使用云南白药膏、活血止痛膏等药物，有助于改善血液循环，缓解疼痛。

2、韧带损伤：如果韧带受到外力牵拉，可能会出现韧带损伤，引起脚踝外侧疼痛。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠凝胶等药物，能够起到止痛的作用。

3、关节炎：如果患有踝关节炎、创伤性关节炎等疾病，在跑步时容易出现脚踝外侧疼痛。可以使用双氯芬酸钠凝胶、布洛芬乳膏等药物，能够缓解疼痛。

引起跑步时脚踝外侧疼痛的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。