长时间拿手机导致手指间歇性僵硬怎么办

长时间拿手机导致手指间歇性僵硬可能是由于手部肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的。可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方法进行治疗。

1、手部肌肉劳损：长时间拿手机可能会导致手部肌肉疲劳和紧张，出现手指间歇性僵硬的症状。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳和僵硬。

2、腱鞘炎：手指频繁活动可能会导致腱鞘炎，出现手指僵硬、疼痛等症状。可以通过减少手指活动、口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药、局部注射糖皮质激素等方法治疗。

3、腕管综合征：正中神经在腕管内受压可引起腕管综合征，出现手指麻木、疼痛、僵硬等症状。可以通过口服甲钴胺、维生素B12等神经营养药物、腕关节固定、局部注射利多卡因等方法治疗，严重者需要手术治疗。

出现手指间歇性僵硬的症状，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。