颈椎疼痛患者适宜使用什么高度的颈枕

颈椎疼痛患者适宜使用的颈枕高度因人而异，以能提供足够的支撑和舒适度为宜。

颈枕是一种用于缓解颈椎疼痛的枕头，使用时应将其放在颈椎下方，以维持颈椎的生理曲度。颈枕的高度对于缓解颈椎疼痛非常重要。过高或过低的颈枕都会对颈椎造成压力，加重颈椎疼痛。

一般来说，颈枕的高度应该能够使颈椎保持轻度的后伸，以缓解颈椎的压力。不同的颈枕品牌和型号可能会有不同的高度建议，可以根据自己的需要选择合适的产品。

另外，在选择颈枕时，还应考虑材质、透气性、弹性等因素，以确保颈枕的舒适性和耐用性。同时，使用颈枕时，还应注意保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间处于不良姿势。