长时间蹲站导致腰部酸痛是什么原因

长时间蹲站后出现腰部酸痛的主要原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变等。

1、腰肌劳损：长时间蹲站时，腰部肌肉长时间保持紧张状态，容易导致肌肉疲劳、劳损，甚至引起肌肉慢性炎症，进而导致腰部酸痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，常引起腰部疼痛、酸胀、麻木等症状。长时间蹲站会加重腰椎间盘的压力，容易诱发或加重腰椎间盘突出症的症状。

3、腰椎退行性病变：随着年龄的增长，腰椎可能出现退行性病变，如骨质增生、椎间盘退变、椎管狭窄等。这些病变会导致腰部神经受压，进而引起腰部酸痛。

长时间蹲站后出现腰部酸痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。