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甜玉米的热量比糯玉米低吗

问题描述:请问甜玉米的热量比糯玉米低吗?
发布于2022-02-06・浏览2117次

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甜玉米的热量并不一定比糯玉米低。

甜玉米和糯玉米的热量主要受其含水量、碳水化合物、蛋白质等因素的影响。

一般来说,甜玉米含有较高的糖分,但每100克新鲜甜玉米约含90克水分,热量约为86千卡。

而糯玉米的水分含量较低,每100克新鲜糯玉米约含水分74克,热量约为110千卡。所以,在这种情况下甜玉米的热量相对较低。

然而,烹饪方式、加热时间以及成分比例的不同,都可能导致实际的热量差异。因此,甜玉米的热量是否比糯玉米低,还需具体比较不同种类、烹饪方式的玉米。总体来说,两者的热量差异并不是特别显著,适量食用均可。

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