一天食用五百卡路里全麦面包会导致肥胖吗

一般来说，一天食用五百卡路里的全麦面包不会导致肥胖，但具体情况因人而异。

全麦面包是一种健康的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，同时相对于其他高热量、高脂肪的食物来说，热量较低。一天食用五百卡路里的全麦面包，如果能够控制其他高热量食物的摄入，通常不会导致体重增加。然而，如果每天摄入的总热量超过了身体所需的消耗量，不论是从全麦面包还是其他食物中摄入，都可能会导致体重增加。

另外，每个人的身体情况和代谢水平都不同，有些人可能会因为遗传、疾病等原因更容易发胖。

因此，建议在控制总热量的前提下，合理搭配饮食，并适当进行运动，以维持健康的体重。