每日食用鸡蛋和牛奶对身高增长的影响如何

鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的来源，有助于身体的生长发育，包括身高的增长。但是，单靠食用鸡蛋和牛奶并不能决定身高的增长，还需要综合考虑其他因素，如遗传、营养、运动和睡眠等。

遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响，如果父母身高较高，孩子通常也会比较高。

营养因素：除了蛋白质，还需要摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以支持身体的生长发育。

运动因素：适度的运动可以促进骨骼的生长和发育，有助于身高的增长。

睡眠因素：充足的睡眠有助于身体分泌生长激素，促进身高的增长。

因此，如果想要促进身高的增长，建议综合考虑以上因素，合理搭配膳食，保证充足的睡眠和适度的运动。