娃娃菜炒鸡腿肉的热量值是多少

娃娃菜炒鸡腿肉的热量值会因具体的制作方法和配料不同而有所差异，但一般来说，这道菜的热量值并不高。每100克娃娃菜大约含有12大卡的热量，而每100克鸡腿肉则大约含有180-200大卡的热量。如果在烹饪过程中加入了油、盐、酱等高热量的调味料，则整道菜的热量值会相应增加。建议在制作过程中尽量少放油、盐、糖等高热量调味料，以保持这道菜的低热量和健康特性。