晚上食用一个牛肉丸会导致肥胖吗

晚上食用一个牛肉丸通常不会导致肥胖，但如果长期过量摄入高热量食物，可能会增加体重。

牛肉丸是一种富含蛋白质和其他营养成分的食物，但其热量相对较高。如果晚上只吃一个牛肉丸，且没有其他高热量食物的摄入，通常不会导致肥胖。

然而，如果每天晚上都吃很多牛肉丸，或者在日常饮食中摄入大量其他高热量食物，摄入的热量超过了身体需要，可能会导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议控制饮食，适量摄入高热量食物，并结合适当的运动。