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采用纯奶粉喂养的辅食什么时间适宜添加盐分

问题描述:请问采用纯奶粉喂养的辅食什么时间适宜添加盐分?
发布于2022-02-16・浏览1855次

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一般来说,不建议给1岁以内的婴儿食物中添加盐。对于1岁以上的幼儿,可以在其食物中适量添加盐,但应避免过度添加。

根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,1岁以内的婴儿不需要额外添加盐,因为其从母乳或配方奶中摄取的钠已经足够满足身体需要。额外添加盐可能会增加婴儿肾脏负担,导致不良后果。

1岁以后,随着幼儿的成长和活动量增加,身体对钠的需求也逐渐增加。在幼儿的食物中适量添加盐可以满足其身体对钠的需求。但需要注意的是,过量添加盐会增加幼儿的肾脏负担,对健康不利。

因此,在给幼儿添加盐时应遵循适量原则,可以参考《中国居民膳食指南(2022)》中对不同年龄段幼儿盐摄入量的建议,避免过量添加。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。