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能将黑豆豆浆与牛奶同时饮用吗

问题描述:请问能将黑豆豆浆与牛奶同时饮用吗?
发布于2022-02-10・浏览1986次

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黑豆豆浆和牛奶可以一起饮用,但不建议过量饮用,以免引起胃肠不适。

黑豆豆浆主要是由黑豆制成的,含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。牛奶则是一种营养丰富的食品,富含优质蛋白、钙、维生素D等营养物质。

将黑豆豆浆和牛奶同时饮用,可以增加饮品的营养价值,有助于补充身体所需的营养素。但是,过量饮用黑豆豆浆和牛奶可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹泻等。

因此,建议适量饮用黑豆豆浆和牛奶,避免过量饮用,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。