槟榔导致牙龈肿块长时间未消要怎么办

槟榔是一种刺激性食物，长期咀嚼会导致口腔黏膜病变，包括牙龈增生和牙龈肿块。如果牙龈肿块长时间未消，建议采取以下措施：

1、戒除咀嚼槟榔的习惯：停止咀嚼槟榔是最重要的措施。槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会导致牙龈退缩、牙齿磨损、口腔溃疡等问题。

2、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

3、就医治疗：如果牙龈肿块疼痛或伴有出血，建议尽快就医。医生可能会对牙龈进行局部冲洗和上药，并根据病情需要开出处方药，如抗生素、止痛药等。

4、手术治疗：对于严重的牙龈增生或牙龈瘤，可能需要进行手术治疗。手术切除牙龈瘤，并进行牙周治疗，以防止复发。

总之，如果牙龈肿块长时间未消，建议尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，戒除咀嚼槟榔的习惯，保持良好的口腔卫生，有助于促进口腔健康。