戒烟后经常清晨口苦该如何缓解

戒烟后经常清晨口苦，可能是戒烟后身体出现的戒断反应，也可能与口腔卫生不佳、消化系统疾病等有关，需要采取一般治疗、药物治疗等措施缓解。

1、戒断反应：戒烟后部分人群会出现戒断反应，包括口干、口苦、焦虑、抑郁等症状。这种情况通常会在戒烟后的数周到数月内逐渐缓解，不需要特殊治疗。

2、口腔卫生不佳：如果平时不注意口腔卫生，可能会导致细菌滋生，出现口苦的症状。建议保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等工具清洁牙缝，定期进行口腔检查和清洁。

3、消化系统疾病：如反流性食管炎、胃炎等疾病，可能会导致胆汁反流，引起口苦。建议清淡饮食，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激性食物，可以遵医嘱服用奥美拉唑等抑酸药物、铝碳酸镁等黏膜保护剂进行治疗。

如果口苦症状持续加重，或者出现其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。