每天晚上刷牙会使牙齿变白吗

刷牙是维护口腔健康的重要手段，可以有效去除口腔中的食物残渣、菌斑和牙石，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。然而，刷牙并不能使牙齿变白。

如果牙齿因为色素沉积、牙釉质发育不全、龋齿等原因变黄、变黑，刷牙无法改变牙齿的颜色。如果希望牙齿变白，可以咨询专业医生，选择合适的治疗方法，如牙齿美白、贴面修复等。

需要注意的是，刷牙虽然不能使牙齿变白，但仍然非常重要。建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，并定期更换牙刷。