用餐时食物刺扎进上面牙龈怎么办

用餐时食物刺扎进上面牙龈，可以尝试自行取出，如无法取出，建议及时就诊，由医生进行处理。

1、自行取出：如果食物刺较小且容易触及，可以用镊子或筷子夹住取出。如果食物刺较大，可以尝试用牙线将其从牙龈中拉出。在操作过程中，应该小心不要损伤牙龈和牙齿。

2、就医治疗：如果食物刺非常细小，无法自行取出，或者食物刺已经深深地扎入牙龈中，建议及时就医治疗。医生可能会使用专业工具，如镊子、探针等，将食物刺取出。如果食物刺引起感染或损伤牙龈，医生可能会给予抗感染药物或进行其他治疗。

总之，用餐时食物刺扎进上面牙龈，可以尝试自行取出，如无法取出，建议及时就诊，由医生进行处理，不要自行使用工具或药物进行治疗，以免造成进一步的损伤。