下午三四点进食容易导致肥胖吗

下午三四点进食是否容易导致肥胖，取决于一天的总摄入量和消耗量，以及饮食的营养成分和饮食习惯等因素，不能简单地说容易或不容易导致肥胖。

如果下午三四点进食的总热量超过了当天的总消耗量，不论在什么时间进食，都会导致肥胖。

但如果能够控制总热量的摄入，保证热量摄入低于热量消耗，那么下午三四点进食并不会导致肥胖。

另外，如果下午三四点进食的食物以高糖、高脂肪、高盐等不健康食物为主，也容易导致肥胖。

因此，要避免肥胖，应该保持良好的饮食习惯，保证饮食的多样性和均衡性，适当控制总热量的摄入，同时增加运动量，促进热量的消耗。