吃豆豉会影响乳汁分泌吗

豆豉是一种传统的中国发酵豆制品，通常由大豆、盐、生姜、大蒜、辣椒等原料发酵而成。从目前的科学研究来看，并没有足够的证据表明吃豆豉会影响乳汁分泌。

事实上，豆豉含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，适量食用可以为哺乳期女性提供营养，有助于产后恢复。

需要注意的是，豆豉的盐含量较高，过量食用可能会增加哺乳期女性的肾脏负担。另外，对于有胃肠道不适或对豆豉过敏的哺乳期女性，应该避免食用。

综上所述，吃豆豉本身不会影响乳汁分泌，但哺乳期女性需要适量食用，并且注意饮食均衡。