食用车厘子后仍需补充铁维生素吗

车厘子是一种营养丰富的水果，含有较高的铁元素。每100克车厘子中含有约0.3毫克的铁元素，适量食用可以补充人体所需的铁元素。

但是，如果已经出现缺铁性贫血或其他需要补铁的情况，仅仅依靠食用车厘子是不够的。建议在医生的指导下进行合理的铁元素补充，可以通过服用铁剂、饮食调整等方式进行。

此外，车厘子中还含有丰富的维生素C和其他营养成分，适量食用有益于身体健康。但需要注意的是，车厘子中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应该控制食用量。