维生素能直接被人体吸收吗

维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素可以直接被人体吸收，而脂溶性维生素需要在胆汁的作用下才能被人体吸收。

水溶性维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸、烟酸、维生素C等，它们能够溶解在水中，可以直接被人体吸收和利用。

脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，它们不溶于水，需要在胆汁的作用下才能被人体吸收和利用。

需要注意的是，维生素的种类、剂量和人体的健康状况等因素都会影响维生素的吸收和利用。如果人体缺乏某种维生素，应该在医生的指导下进行补充，避免自行滥用维生素。