刷牙时牙龈肉掉落应该怎么办

刷牙时牙龈肉掉落，可能是刷牙方式不当或牙龈存在炎症等原因导致的，可以通过改变刷牙方式、治疗牙龈炎等方法改善。

1、改变刷牙方式：不正确的刷牙方式可能导致牙龈退缩、牙齿磨损等问题。可以学习巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地来回刷牙。同时，要注意控制刷牙的力度和时间，避免过度用力和长时间刷牙。

2、治疗牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，可能导致牙龈红肿、出血等问题。可以通过洗牙来清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，缓解牙龈炎的症状。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等。

如果牙龈肉掉落的情况严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。