孩子晚上睡觉磨牙应补充什么钙质

孩子晚上睡觉磨牙不一定是因为缺钙，也可能是其他原因引起的，例如寄生虫感染、咬合不正等。如果确实是由于缺钙引起的，可以适当补充一些富含钙质的食物或者钙剂。

钙是人体内重要的矿物质之一，对于骨骼的生长和发育起着至关重要的作用。如果孩子晚上睡觉磨牙是由于缺钙引起的，可以通过以下方式补充钙质：

1、食物补充：平时可以让孩子多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、鱼类等。

2、钙剂补充：如果孩子缺钙情况较为严重，可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

需要注意的是，补钙需要适量，过量补钙可能会导致钙质沉积在体内，对身体健康造成负面影响。同时，如果孩子晚上睡觉磨牙是由于寄生虫感染、咬合不正等其他原因引起的，补钙并不能解决问题，需要进行相应的治疗。

如果孩子经常出现晚上睡觉磨牙的情况，建议及时就医，明确原因，进行针对性的治疗。