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牛肉与哪些蔬菜相克

问题描述:请问牛肉与哪些蔬菜相克?
发布于2022-04-07・浏览1879次

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顶俩健康专家团
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并没有什么蔬菜与牛肉相克,两者可以一起搭配食用,能够为身体补充所需的营养物质。

牛肉是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素B6、维生素B12、烟酸、铁、锌等营养成分。而蔬菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,与牛肉一起搭配,可以起到营养互补的作用。

但需注意的是,牛肉属于高蛋白、高脂肪的食物,摄入过多容易增加消化负担,平时应控制好摄入量。

此外,食物相克的说法并没有科学依据,因此不存在牛肉不能和哪些蔬菜一起吃的说法。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。