圆葱炒鸡蛋的营养成分有哪些

圆葱炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，以下是其主要营养成分：

1、蛋白质：鸡蛋是优质蛋白质的来源，含有所有必需氨基酸。

2、脂肪：鸡蛋含有健康的脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

3、维生素：圆葱和鸡蛋都富含多种维生素，包括维生素A、D、E、K和B族维生素。

4、矿物质：圆葱和鸡蛋含有丰富的矿物质，包括钙、铁、锌、硒等。

总的来说，圆葱炒鸡蛋营养丰富，可以为身体提供多种营养素。但需注意，任何食物的摄入都应当适量，保持营养均衡。