减肥期间可以食用清蒸羊排吗

减肥期间可以适量食用清蒸羊排，但建议控制摄入量。

清蒸羊排是一道营养丰富的菜肴，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体健康。

然而，羊排也含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会导致体重增加。另外，烹饪方式也很重要，清蒸相对于烤、炸来说，油的使用量较少，但如果加入较多的调味料，如豆瓣酱、柱候酱等，也会增加羊排的热量。

因此，建议在减肥期间适量食用清蒸羊排，同时注意控制摄入量和烹饪方式，尽量选择低盐、低油的清淡口味。