饮酒过量后第二天能进行跑步锻炼吗

饮酒过量后第二天是否能跑步锻炼取决于个人的身体状况和饮酒量。

如果只是少量饮酒，第二天感觉清醒并且没有宿醉症状，可以适当进行轻度的运动，例如散步或慢跑。但是，如果饮酒过量，出现了明显的不适症状，例如头痛、恶心、呕吐等，则不建议进行任何形式的运动，包括跑步。

因为此时身体需要休息和恢复，运动可能会加重身体的负担，导致症状加重。建议饮酒后多喝水、休息充足，待身体恢复后再逐渐恢复运动。