如何治疗腰肌劳损的急性期

腰肌劳损的急性期治疗主要采取休息、药物、物理疗法等方法。需要注意的是，在急性期治疗过程中仍需遵循医生的专业建议。

1、休息：足够的休息对缓解肌肉疼痛起到良好的效果，在急性期内尽量避免过度活动和搬重物，并在医生指导下适度进行康复锻炼。

2、药物：医生可能会根据情况开具止痛药、消炎药和肌肉松弛剂，以减轻疼痛和炎症。在使用药物时务必遵循医生的建议，严格按照剂量与频次进行用药。

3、物理疗法：物理治疗方法如热敷、冷敷和局部按摩可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。在急性期内可以与药物治疗相结合，以获取更佳的疗效。

4、康复锻炼：急性期过后，应按医生建议进行康复锻炼，如渐进增强的核心肌群训练、瑜伽、游泳等，有助于缓解肌肉疼痛，增强肌肉力量，预防复发。

请注意在治疗过程中遵循医生建议。若疼痛持续不缓解或加重，请及时就医检查以便评估病情。