叶黄素真的对眼睛好吗

叶黄素真的对眼睛好，具有保护视网膜、抗氧化、预防视网膜病变等作用。

叶黄素是一种抗氧化剂，可以使活性氧自由基的活性得到抑制，从而阻止正常细胞被破坏，从而避免在吸收光线时，视网膜受到氧化伤害，防止局部退化。适当的补充一些叶黄素，可以预防视网膜、黄斑疾病的出现。

由于有害蓝光、紫外线等进入眼内会出现大量自由基，容易导致出现黄斑区退化、白内障等情况。适当补充叶黄素，可预防视网膜病变。

建议咨询医生是否可以使用叶黄素。