每天摄入一瓶牛奶的食用量正常吗

每天摄入一瓶牛奶的食用量是正常的。根据中国居民膳食指南（2022）推荐，建议成年人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。一瓶牛奶通常是250毫升，因此每天喝一瓶牛奶是符合推荐量的。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养素，对人体健康有益。然而，过量摄入牛奶可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，建议根据个人情况适量饮用牛奶。