1岁儿童应摄入米饭的合适份量是多少

1岁儿童米饭的合适份量因个体差异而定，通常建议每餐摄入约25-40克米饭。

米饭是碳水化合物的主要来源，有助于提供能量和维持身体正常生理功能。对于1岁的儿童，每餐建议摄入约25-40克米饭，可根据孩子的需求和食欲进行适当调整。

需要注意的是，儿童的饮食应该多样化，除了米饭，还应该包括蔬菜、水果、蛋白质、奶制品等，以保证营养均衡。同时，家长应该控制孩子的零食摄入量，避免影响正餐。