给宝宝的首次辅食应加入什么蔬菜

宝宝的首次辅食应该加入富含铁的食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥、鱼泥、豆腐等。引入的蔬菜可以选择根茎类蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆等，制作成泥状，方便宝宝食用。

宝宝满6月龄时是添加辅食的最佳时机，首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥、鱼泥等，待宝宝适应后，再逐渐引入其他食物。每次只引入一种食物，观察3～5天，没有不适反应后，再引入新的食物。

添加辅食应该从单一食物开始，每次只添加一种新食物，逐次引入。开始可选择含铁丰富的泥糊状食物，每次喂食1小勺，逐渐加量。

每引入一种新的食物，应该适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。