血脂高的情况下能摄入钙和维生素吗
问题描述:请问血脂高的情况下能摄入钙和维生素吗?
发布于2022-04-28・浏览1817次
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血脂高的情况下可以摄入钙和维生素,但需要注意适量。
血脂高通常指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高。血脂高的人群需要注意调整饮食结构,限制高胆固醇、高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果。
钙和维生素是人体必需的营养素,与血脂高并无直接关系。因此,血脂高的人群可以摄入钙和维生素。
但是,过量摄入钙和维生素可能会产生一些副作用。例如,过量摄入钙可能导致胃肠道不适、高钙血症等。过量摄入维生素也可能导致中毒等问题。
因此,血脂高的人群在摄入钙和维生素时需要注意适量,避免过量摄入。在使用钙和维生素补充剂时,应该遵循医生或营养师的建议,避免自行滥用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。