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熟苹果中还含有维生素吗

问题描述:请问熟苹果中还含有维生素吗?
发布于2022-06-30・浏览2031次

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熟苹果中仍然含有一定数量的维生素,但含量可能会比生苹果略低。

苹果中含有多种维生素,如维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸等。在苹果加热的过程中,其中一些维生素可能会流失或降解。例如,维生素C在加热过程中会被破坏,而维生素A和叶酸则相对较为稳定。

不过,即使熟苹果中的维生素含量可能会有所减少,但仍然含有一定数量的维生素,并且熟苹果也具有其他的营养价值,如丰富的膳食纤维、抗氧化剂等。因此,熟苹果仍然是一种营养丰富的食物,可以作为我们饮食的一部分。

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