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发质干枯是由于缺乏哪种营养

问题描述:请问发质干枯是由于缺乏哪种营养?
发布于2022-05-06・浏览1947次

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顶俩健康专家团
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发质干枯通常是由多种因素导致的,包括遗传、营养不良、环境因素、化学处理等,而不是单一的营养缺乏。

毛发是由角蛋白构成的,这种蛋白质需要多种营养物质来维持其正常的结构和功能。缺乏任何一种营养物质,都可能影响发质,导致干枯、脆弱、易断裂等问题。例如,缺乏蛋白质、维生素A、维生素E、铁、锌等营养物质都可能导致发质干枯。

因此,保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持头发的健康。同时,减少染发、烫发等化学处理,避免过度曝晒阳光,保持头发清洁等也是维护头发健康的重要措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。