可以在早上空腹时饮用青菜水果汁吗

早上空腹时饮用青菜水果汁是可以的，但并不是所有人都适合，需要根据自身情况进行判断。

青菜水果汁是一种营养丰富、易于消化的饮品，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康有益。

然而，对于一些人来说，早上空腹时饮用青菜水果汁可能会引起胃肠不适。这是因为果汁中含有较多的酸，如柠檬酸、苹果酸等，可能会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等不适症状。

此外，对于一些胃肠道敏感或患有胃溃疡、胃炎等疾病的人来说，早上空腹时饮用青菜水果汁可能会加重症状。

因此，如果您早上空腹饮用青菜水果汁后感到不适，或者您本身就存在胃肠道疾病，建议避免空腹饮用，或在饮用前先吃一些食物，以减轻对胃肠道的刺激。