12个月宝宝每天对钙的需求量是多少

问题描述：请问12个月宝宝每天对钙的需求量是多少？

发布于2022-06-15・浏览2071次

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12个月宝宝每天对钙的需求量是600～800毫克。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，12个月宝宝每天对钙的需求量是600～800毫克。但宝宝对钙的需求量并不是一成不变的，具体需要根据宝宝的性别、体重、生长发育情况等因素来综合考虑。

如果宝宝每天能够摄入足够的奶制品（母乳或配方奶）、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物，一般能够满足身体对钙的需求。如果宝宝存在挑食、偏食等情况，导致钙摄入不足，可以在医生指导下适当补充钙剂。

需要注意的是，钙摄入过多也会对身体健康造成不利影响，如引起便秘、肾结石等。因此，家长应避免盲目给宝宝补钙，应在医生指导下合理补充。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。