3岁宝宝睡前频繁干呕怎么办

3岁宝宝睡前频繁干呕可能与消化不良、胃食管反流、呼吸道感染等原因有关，建议先调整饮食、改善睡眠体位，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

1、消化不良：如果宝宝晚餐进食过多或进食油腻、刺激性食物，可能会导致消化不良，出现干呕症状。可以通过调整饮食结构、进食习惯缓解，如症状严重可遵医嘱使用健胃消食的药物治疗。

2、胃食管反流：3岁宝宝的胃食管功能还没有完全发育成熟，容易出现胃食管反流，特别是在夜间平卧位时，胃酸反流可能会刺激咽部，导致干呕。可以通过抬高床头、睡前2～3小时不要进食、减少脂肪摄入等方式缓解，症状严重时可遵医嘱使用质子泵抑制剂等药物治疗。

3、呼吸道感染：如果宝宝患有呼吸道感染，也可能会导致干呕，特别是在咳嗽时。建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

导致3岁宝宝睡前频繁干呕的原因较多，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。