宝宝什么时间可以开始摄入糖和盐

宝宝何时可以开始摄入糖和盐，取决于宝宝的年龄和健康状况。

世界卫生组织（WHO）建议，在婴儿6个月之前，应该纯母乳喂养，不需要添加任何食物，包括糖和盐。在6个月之后，可以添加辅食，但不建议在辅食中添加糖和盐。

宝宝的味觉和嗅觉非常灵敏，过早添加糖和盐会影响宝宝的口味偏好，增加日后患肥胖症、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。此外，过早添加盐还会加重宝宝的肾脏负担。

因此，建议在宝宝1岁之后再开始添加少量的糖和盐。同时，应该注意控制宝宝的糖和盐摄入量，避免过度添加。