三个月宝宝白天睡眠不踏实怎么办

三个月宝宝白天睡眠不踏实可能与环境、饥饿、身体不适等因素有关，可以通过调整睡眠环境、增加奶量、就医治疗等方式改善。

1、调整睡眠环境：宝宝睡眠时，保持室内安静，调整室内温度和光线，避免过于嘈杂和明亮的环境影响宝宝睡眠。

2、增加奶量：如果宝宝没有吃饱，可能会因为饥饿导致睡眠不踏实。建议增加奶量，以确保宝宝在白天获得足够的营养和能量。

3、就医治疗：如果宝宝身体不适，如出现肠绞痛、呼吸道感染等疾病，也可能会导致睡眠不踏实。如果怀疑宝宝身体不适，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。

如果宝宝长期出现白天睡眠不踏实的情况，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。