过量饮水对身体有影响吗

过量饮水对身体是有影响的，可能导致水中毒，引起乏力、头痛、呕吐、神志不清等症状，严重时甚至会危及生命。

正常情况下，人体每天需要摄入一定量的水分以维持正常的生理功能。但是，如果过量饮水，可能会导致水分在体内滞留，引起水中毒。水中毒可导致血液中电解质浓度降低，特别是钠离子的浓度，从而影响大脑和心脏的功能。

水中毒的症状包括头痛、乏力、呕吐、神志不清、昏迷等，严重时可能导致心力衰竭、呼吸衰竭、肾功能衰竭等，甚至危及生命。

因此，我们应该适量饮水，避免过量饮水，特别是在运动、高温等情况下，更应该注意补充水分，同时注意保持饮食均衡，以维持身体的正常生理功能。