为什么晚间不宜喝奶粉

没有任何科学证据证明晚间不宜喝奶粉，因此这种说法是不准确的。

奶粉是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供能量和营养，有助于维持身体健康。

然而，有些人可能会在晚间喝奶粉后出现胃肠不适、失眠等情况，这可能与个人体质、奶粉质量、饮用方式等因素有关。

如果晚间饮用奶粉后出现不适，可以尝试调整饮用时间、减少饮用量、选择适合自己的奶粉品牌或种类等方法，以减轻不适症状。

需要注意的是，晚间饮用奶粉时应注意适量，以免过量饮用影响睡眠质量和消化功能。另外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，应根据自身情况选择合适的奶粉类型和饮用量，以满足自身的营养需求。