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未满月宝宝晚间精神状态良好却不肯睡觉怎么办

问题描述:请问未满月宝宝晚间精神状态良好却不肯睡觉怎么办?
发布于2022-08-13・浏览1617次

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未满月宝宝晚间精神状态良好却不肯睡觉,可能与环境温度过高或过低、白天睡眠时间过长、身体不适等原因有关。家长可以通过调节室温和减少白天睡眠时间等方式帮助宝宝入睡。

1、环境温度过高或过低:环境温度过高或过低都会使宝宝感到不适,从而难以入睡。建议保持室温在22℃~25℃之间,睡前可以用手摸一下宝宝的颈后部,如果温热、干燥,说明室温和穿盖合适。

2、白天睡眠时间过长:如果宝宝白天睡眠时间过长,可能会导致夜间精神状态良好不肯睡觉。家长可以有意识地减少宝宝白天的睡眠时间,增加与宝宝的互动,以帮助宝宝调整睡眠节律。

3、身体不适:如果宝宝患有某些疾病,如感冒、发烧等,可能会导致夜间不肯睡觉。家长可以注意观察宝宝是否有其他异常症状,如有异常建议及时就医诊治。

需要注意的是,每个宝宝的情况都不同,家长可以通过观察和尝试,了解宝宝的需求和习惯,找到最适合自己宝宝的哄睡方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。