成人睡着时频繁伸懒腰是什么原因

成人睡着时频繁伸懒腰，可能是正常现象，也可能是睡眠质量差、过度疲劳等原因导致的。

1、正常现象：在睡眠过程中，人的肌肉会松弛，而且睡眠时长时间保持一种姿势，可能会导致肌肉疲劳。频繁伸懒腰可以帮助放松肌肉，缓解疲劳感，使身体更加舒适。

2、睡眠质量差：如果成人在睡眠时频繁醒来，或者处于浅睡眠状态，可能会频繁伸懒腰，以缓解身体的不适感。

3、过度疲劳：如果成人在白天过度劳累，可能会导致肌肉疲劳，在睡眠时频繁伸懒腰以缓解疲劳感。

成人睡着时频繁伸懒腰还可能与其他原因有关，如果这种情况持续存在，影响到正常生活，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。