香蕉麦片酸奶奶昔的热量是多少

问题描述：请问香蕉麦片酸奶奶昔的热量是多少？

发布于2022-07-20・浏览1618次

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香蕉麦片酸奶奶昔的热量会因使用的材料不同而有所差异。以下是一份大约250毫升的香蕉麦片酸奶奶昔的热量估算：

-1根中等大小的香蕉：约100-120千卡（根据香蕉的成熟程度和大小而异）

-1/2-1杯麦片：约100-150千卡（根据麦片的品牌和类型而异）

-1杯低脂酸奶：约100-150千卡（根据酸奶的品牌和类型而异）

总的来说，一份大约250毫升的香蕉麦片酸奶奶昔的热量约为300-420千卡。需要注意的是，这只是一个大概的估算，实际热量可能会因使用的材料不同而有所差异。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。