晚上多梦易醒白天犯困是什么原因

晚上多梦易醒白天犯困的原因可能有很多，如睡眠质量差、睡眠周期紊乱、精神心理因素、躯体疾病等。

1、睡眠质量差：如果晚上经常做梦，容易醒来，白天就容易感到困倦、乏力、精神不振。这可能与睡眠环境不佳、不良睡姿、睡前吃得过饱、白天过于疲劳等因素有关。

2、睡眠周期紊乱：如果经常熬夜、作息不规律，可能会导致睡眠周期紊乱，影响夜间睡眠质量，从而出现晚上多梦易醒、白天犯困的情况。

3、精神心理因素：如果近期精神压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁等，可能会影响睡眠质量，导致晚上多梦易醒、白天犯困。

4、躯体疾病：如果患有某些躯体疾病，如心脏病、哮喘、消化性溃疡等，可能会影响睡眠质量，导致晚上多梦易醒、白天犯困。

如果晚上多梦易醒、白天犯困的情况持续存在，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。