没有体温计如何判断自己是否发烧

在没有体温计的情况下，可以通过以下症状来判断自己是否发烧：

1、感觉：如果感觉身体发热、发烫，可能是发烧的表现。

2、呼吸：发烧时呼吸可能会变得急促。

3、皮肤：如果皮肤发红、干燥、发热，可能是发烧的表现。

4、头痛：发烧时可能会出现头痛或头晕。

5、肌肉酸痛：发烧时可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状。

需要注意的是，这些症状并不是绝对的，其他疾病也可能会引起这些症状。因此，如果怀疑自己发烧，建议及时就医或使用体温计进行测量，以获得更准确的结果。