为啥吃馒头会瘦

吃馒头会瘦的说法是不准确的。馒头是一种以面粉为主要原料的传统面食，主要营养成分是碳水化合物，可以提供能量，但并没有特殊的减肥功效。

如果在日常饮食中以馒头为主食，可能会导致其他营养物质的摄入不足，从而影响身体健康。

因此，建议在控制饮食的同时，还需要注意营养均衡，可以适量增加蛋白质、膳食纤维的摄入，同时配合适当的运动，才能达到健康减肥的目的。