如何判断足弓的高低

足弓的高低可以通过一些方法来判断，常用的方法包括观察足印、观察鞋子的磨损情况、X线检查等。

1、观察足印：可将自己的足部沾墨水等，踩在平面上，观察留下的脚印形状。若可以显示整个足印，那么就是低足弓。若只显示前足和足跟，可能是高足弓。

2、观察鞋子的磨损情况：如果鞋子的鞋底内侧磨损严重，说明足弓过低；如果鞋子的鞋底外侧磨损严重，就说明足弓过高。

3、X线检查：通过观察足部正位X片，距骨中轴线与第一跖骨中轴线的夹角进行判断。夹角在0-5度范围内，提示正常足弓，5-10度提示轻度高足弓，大于20度提示高足弓。足部正侧位X片显示足弓消失、跟骨纵轴与距骨纵轴的角变大，那么就是低足弓。

无论是低足弓还是高足弓，都是一种异常的骨骼发育，可能会导致患者出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者要及时到医院的进行检查，对症治疗。