初中生需要煲哪种汤以促进身高增长

初中生正处于青春期，是生长发育的重要阶段。要想促进身高增长，可以煲一些富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的汤。例如：

1、骨头汤：猪骨、牛骨等含有大量的钙和胶原蛋白，有助于骨骼的发育。

2、鸡汤：鸡肉富含蛋白质、钙、磷等营养素，有助于长高。

3、鱼汤：鱼类富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼的生长和发育。

4、豆汤：豆类富含植物蛋白质、钙、铁等营养素，有助于身体的生长和发育。

需要注意的是，汤的营养价值有限，不能完全依赖汤来促进身高增长。初中生还需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠和适量的运动，才能更好地促进身高增长。