一天最多可以摄取多少片VC泡腾片
问题描述:请问一天最多可以摄取多少片VC泡腾片?
发布于2022-04-11・浏览1970次
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VC泡腾片是一种含有维生素C的补充剂,一般情况下,成年人每天推荐摄入100毫克维生素C,最高摄入量不超过1000毫克。具体每天最多可以摄取多少片VC泡腾片取决于泡腾片中维生素C的含量。
每片VC泡腾片中维生素C的含量可能不同,因此每日推荐用量也不同。请务必按照泡腾片说明书上的推荐用量使用,不要超过说明书上的每日用量。
需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。长期过量摄入还可能增加肾结石的风险。
因此,在使用VC泡腾片之前,请务必仔细阅读说明书,了解正确的用法用量,并严格按照推荐剂量使用。如有疑虑,请咨询医生或药剂师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。